A Caminhada
O exercicio mais simples e eficaz para o corpo humano. Nao necessitamos de nenhum artificio, nehum instrumento, nem mesmo atividades externas para realizarmos uma boa caminhada. Necessário é ter boa vontade, querer, tirar um tempinho e ir ao encontro desta atividade que vai te levar uma vida mais saudável, mais salutar...
Já está comprovado e é notório, em estudos e pesquisas realizadas no mundo todo, a açao eficaz que esta simples atividade fisica, faz ao ser humano... mas nao paramos por aqui; uma gama de influências externas que vem de encontro a você, o ar puro, a energia e o calor do sol, os cantos dos pássaros, a brisa suave a afagar o seu rosto, a sensação de auto suficiencia, tudo isto concorre para o seu bem estar físico e emocional. Experimente e comprove a eficiência da caminhada.
Nenhum comentário:
Postar um comentário